ダイエットフード　ニチレイフーズ 気くばり御膳 人気ランキング

1食あたり320kcal以下、食塩相当量2.8g以 下電子レンジでカンタン調理、おいしく食べて健康キー プJAN:4902130834547ニチレイの冷凍 惣菜セット7食分です。1食あたりのカロリーを320 kcal以下に調整し、お弁当のようにバランス良く主 菜と副菜をセットにしました。主食の増減でカロリー調 整ができます。調理はとても簡単！電子レンジで温める だけ。急速冷凍により素材の美味しさをギュッと閉じ込 めました。主菜と副菜をトレイに詰め合わせ、和・洋・ 中のメニュー7種（1週間分）をバラエティ豊かに仕上 げました。低カロリー・低塩で栄養バランスに優れ、ダ イエットにも好適です。1食のトレーサイズは縦×横× 高さ16.8×16.8×3.8cmです。主流の30 0?400Lクラスの冷凍庫であれば多少の在庫が入っ ていても7食分をバラして入れれば格納可能です。・お 届けまで7日?10日ほどかかります・ご指定日時のあ る場合は余裕をもってお願いします※送料無料でお届け します※その他の商品との同梱はできません※代金引換 はご利用できません※ラッピング不可　　・現在、ご注 文商品のお届け日時のご希望は承っておりません。・こ れまでご注文いただいた商品のお届けが遅延する場合が ございます。ニチレイフーズ　気くばり御膳プラス7食 セット(1）気くばり御膳シリーズはこちら

自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセット32 9kcal　　　内容量　　　　300g　　　たんぱ く質　 16.1g　　　脂　質 　　　　15.8g 　　　炭水化物　 　30.5g　　　ナトリウム　　 904mg　　　（食塩相当量　2.3g）肉汁たっぷ りの自家製のハンバーグを、本格的なデミグラスソース でコクと苦味を感じる大人の味わいに仕上げました。ま た、副菜にはクリーミーなマッシュポテトとオムレツを 添え、高級感のあるメニューになりました。内容デミグ ラスハンバーグ、にんじんのグラッセ、コーンのソテー 、ほうれん草のソテー、オムレツのトマトソースがけ、 マッシュポテト、ブロッコリー■原材料■ ハンバーグ ［食肉（牛肉、豚肉）、たまねぎ、粒状植物性たん白、 パン粉、糖類（ぶどう糖、砂糖）、鶏卵、その他］、オ ムレツと揚げなすのトマトソースがけ、野菜のソテー［ 野菜（ほうれん草、にんじん、コーン）、その他］、マ ッシュポテト、デミグラスソース、ブロッコリー、加工 でん粉、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、着色料（ カラメル、カロチノイド）、調味料（アミノ酸等）、酸 味料、ゲル化剤（増粘多糖類）、グルコン酸鉄、甘味料 （キシロース）、ミョウバン、乳酸Ca、(原材料の一 部に乳成分、大豆、鶏肉、ゼラチンを含む)レンジでの 温め時間の目安500W：6分30秒　　600W：6 分00秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけ たまま電子レンジで加熱してください。やわらかカツの 卵とじ風セット319kcal　　　内容量　　　　2 50g　　　たんぱく質　 12.4g　　　脂　質 　　　　18.3g　　　炭水化物　 　26.2g　 　　ナトリウム　　815mg　　　（食塩相当量　2 .1g）豚カツを鰹だしのタレで煮物風に仕立てました 。付け合せも揚げ物との相性を考慮し、食物繊維が豊富 な素材をさっぱりとした味付けにしました。 内容カツ の卵とじ風、人参と菜の花の和え物、若竹煮、さつま芋 のレモン煮、大根の枝豆とひじきのあんかけ■原材料■ カツの卵とじ風[ロースカツ、野菜(たまねぎ、みつ ば)、鶏卵加工品、しょうゆ、植物油、みりん風調味料 、かつおだし、砂糖]、だいこんのあんかけ[野菜(だ いこん、えだまめ、ねぎ)、油揚げ、しょうゆ、植物油 、ひじき、その他]、さつまいものレモン煮、たけのこ とわかめのかつおだし煮、添え野菜(菜の花、にんじん )、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料（アミ ノ酸等）、リン酸塩（Na）、酢酸Na、グリシン、香 辛料抽出物、豆腐用凝固剤、酸味料、着色料（カロチノ イド）、(原材料の一部に小麦、乳成分、さば、鶏肉、 豚肉を含む)レンジでの温め時間の目安500W：6分 20秒　　600W：5分30秒冷凍の状態で外装フィ ルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してく ださい。紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット2 93kcal　　　内容量　　　　250g　　　たん ぱく質　 21.7g　　　脂　質 　　　　14.0 g　　　炭水化物　 　20.0g　　　ナトリウム　 　710mg　　　（食塩相当量　1.8g）ほどよい 塩加減で焼きあげた紅鮭に、色とりどりの野菜を使った 炊き合わせも加えました。惣菜の豊富さと見た目の彩り をお楽しみ下さい。内容紅鮭の塩焼き、厚焼き卵、蓮根 のきんぴら風、おくらの和え物、彩り野菜の炊き合わせ 、バター入りポテトコロッケ、菜の花のマヨネーズ風和 え物■原材料■ 炊き合わせ[野菜(かぼちゃ、さとい も、にんじん、いんげん)、大豆加工品、しょうゆ、み りん、砂糖、かつおだし]、鮭の塩焼き、菜の花の和え 物(菜の花、マヨネーズ風ドレッシング、マスタード、 その他)、コロッケ[野菜(ばれいしょ、たまねぎ)、 パン粉、植物油、その他]、厚焼き卵、オクラの和え物 、れんこんのきんぴら、pH調整剤、増粘剤(加工でん 粉、増粘多糖類)、調味料（アミノ酸等）、酸味料、着 色料（カロチノイド）、香料、漂白剤（亜硫酸塩）、ミ ョウバン、香辛料抽出物、(原材料の一部に乳成分、さ ば、豚肉、りんご、ゼラチンを含む)レンジでの温め時 間の目安500W：5分00秒　　600W：4分10 秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま 電子レンジで加熱してください。豚肉のしょうが焼き風 セット245kcal　　　内容量　　　　250g　 　　たんぱく質　 11.6g　　　脂　質 　　　　 10.8g　　　炭水化物　 　25.4g　　　ナト リウム　　725mg　　　（食塩相当量　1.8g） 豚ロースを柔らかく調理し、ごはんによく合う生姜焼き 風のタレで仕上げました。付け合せの野菜も多めに、し っかりとした味付けで食べ応え十分です。内容豚肉のし ょうが焼き風、野菜入り焼きビーフン、厚揚げとなすの 煮びたし風、かぼちゃのマッシュ、根菜とほうれん草の 胡麻和え■原材料■ 野菜炒め[野菜(キャベツ、にん じん、いんげん)、ビーフン、その他]、煮びたし風[ 揚げなす(なす、植物油脂)、厚揚げ、だいこん、かつ おだし、その他]、豚肉のしょうが焼き風(豚肉、しょ うゆ、しょうがペースト、その他)、かぼちゃのマッシ ュ、野菜としいたけのごま和え[野菜(ほうれん草、ご ぼう、たけのこ)、しいたけ、ごま、その他]、増粘剤 (加工でん粉、増粘多糖類、CMC)]、豆腐用凝固剤 、調味料（アミノ酸等）、ミョウバン、乳化剤、酸味料 、香辛料抽出物、(原材料の一部に小麦、卵、乳成分、 鶏肉、りんご、ゼラチンを含む)レンジでの温め時間の 目安500W：5分20秒　　600W：4分20秒冷 凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電子 レンジで加熱してください。保存方法冷凍食品の為、お 召しあがりいただくまでご家庭の冷凍庫（-18℃以下 ）で保存してください。賞味期限製造日より9ヵ月とな ります。発売元株式会社ニチレイフーズご注意事項・通 常7日程度でのお届けとなりますが、注文が集中した場 合や、GW・お盆期間・年末年始等お時間をいただく場 合がございます。・メーカー直送品の為、納品書はお付 けしていません。納品書が必用な場合はその旨、注文時 の備考欄にご入力ください。・梱包はメーカー規定の梱 包方法となります。クッション材の増減の指定はできか ねますのでご了承ください。・当商品は厚労省許可特別 用途食品「糖尿病食」ではありません。・きくばり御膳 は、商品の性質上、未開封であっても不良品以外の返品 はお受けできません。また、商品発送後のキャンセルは できかねます。◎「気くばり御膳」には、他にも 7食 セット、プラスセット2（7食セット）、ハッピーエイ ジングセット（7食セット） があります。上部の「低 カロリー 食事セット 冷凍」の文字をクリックしてご 確認ください。メーカー直送品の為、気くばり御膳以外 の商品との同時注文は不可とさせていただきます。ニチ レイフーズ 気くばり御膳 プラスセット （7食セッ ト） 送料無料！美味しくて低カロリー♪　1食あたり 811円♪ 商品説明「気くばり御膳プラス」は、低カ ロリーの、ニチレイの冷凍惣菜セット(7食分)です。 今までの気くばり御膳に更に美味しさを追求しました。 1食あたりのカロリーを360kcal以下に調整し、 お弁当のようにバランスを考えて主菜と副菜をセットに しました。主食の増減でカロリー調整ができます。ダイ エットのための低カロリー食としてもおすすめです。7 種類の惣菜セットが各1ずつ入った7食セットでの販売 となります。メーカーより冷凍便にて直送いたしますの で、お届けには約7日ほどかかります。「気配り御膳」 は、ダンボールに梱包してお届けします。ダンボールサ イズ：縦19cm×横35cm×高さ15cm1食のト レイサイズ：縦17.5cm×横17.5cm×高さ4 cmご自宅の冷凍庫の空きを確認の上、ご注文ください 。全メニュー360kcal以下！1食あたり811円 ！　下記商品が各1ずつ入っています。大きな肉じゃが と鱈の生姜あんかけセット　255kcal　　　内容 量　　　　270g　　　たんぱく質　 15.6g　 　　脂　質 　　　　5.8g　　　炭水化物　 　2 7.5g　　　ナトリウム　　1018mg　　　（食 塩相当量　2.6g）肉じゃがは、じゃがいもを大きめ にカットして味をしっかりしみこませ、旨みのある脂身 のついた大きな豚肉を使用。また、栄養バランスを考え て、たんぱく質が豊富な鱈の生姜あんかけを副菜に加え ました。内容肉じゃが、きのこの卵和え、赤ピーマンと 小松菜の醤油炒め、鱈の生姜あんかけ■原材料■ 肉じ ゃが[野菜(ばれいしょ、にんじん、たまねぎ、いんげ ん)、しょうゆ、豚肉、みりん風調味料、かつおだし、 その他]、白身魚のあんかけ[すけとうだら、野菜(れ んこん、オクラ)、しょうゆ、しいたけ、その他]、こ まつなとピーマンの和え物、きのこと鶏卵加工品の和え 物、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料（アミ ノ酸等）、リン酸塩（Na）、酢酸Na、グリシン、香 辛料抽出物、酸味料、漂白剤（亜硫酸塩）、ミョウバン 、(原材料の一部に小麦、乳成分、さば、鶏肉を含む) レンジでの温め時間の目安500W：6分00秒　　6 00W：5分20秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし 、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してください。丸大 豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセット355kcal 　　　内容量　　　　245g　　　たんぱく質　 1 8.2g　　　脂　質 　　　　19.4g　　　炭水 化物　 　27.0g　　　ナトリウム　　920mg 　　　（食塩相当量　2.3g）従来なかった揚げ物メ ニューとして、人気の鶏からあげを追加。丸大豆醤油を 使用したタレに漬け込み、しっかり下味をつけました。 また、副菜の大根の煮物は、食べやすい大きさにカット し、鰹だしをきかせました。内容からあげ、ほうれん草 のおひたし、厚焼き卵、ジャーマンポテト、茄子の辛味 噌和え、大根の煮物■原材料■ 鶏ももから揚げ、炊き 合わせ[野菜(だいこん、にんじん、れんこん、いんげ ん)、しょうゆ、砂糖、豚肉、かつおだし]、ポテトサ ラダ[野菜(ばれいしょ、ピーマン、コーン)、無塩せ きベーコン、その他]、ほうれん草のおひたし、なすの たれ和え、厚焼き卵、乳化剤、pH調整剤、調味料（ア ミノ酸等）、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、 酸味料、キシロース、着色料(カラメル、カロチノイド )、香料、漂白剤（亜硫酸塩）、(原材料の一部に小麦 、乳成分、さば、ゼラチンを含む)レンジでの温め時間 の目安500W：4分30秒　　600W：3分50秒 冷凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電 子レンジで加熱してください。サーモントラウトのタル タルソースセット298kcal　　　内容量　　　　 230g　　　たんぱく質　 15.9g　　　脂　質 　　　　16.3g　　　炭水化物　 　21.9g 　　　ナトリウム　　687mg　　　（食塩相当量　 1.7g）脂ののった1枚ものの大きなサーモントラウ トを使用しています。タルタルソースには、卵の乱切り を混ぜ、生クリームを使用し、なめらかで具在感のある ソースに仕上げました。内容サーモントラウトのタルタ ルソース、蓮根のバジル風味、茄子とペンネのトマトソ ース、ほうれん草のバター炒め、かぼちゃのサラダ■原 材料■ サーモントラウトのタルタルソースがけ[サー モントラウト、タルタルソース(野菜、たまねぎ、ピー マン、鶏卵加工品、その他)]、ペンネと揚げなすのト マトソースがけ、かぼちゃのサラダ、ほうれん草とコー ンとひらたけのソテー、れんこんのソテー、ブロッコリ ー、調味料（アミノ酸等）、増粘剤(加工でん粉、増粘 多糖類)、pH調整剤、ピロリン酸Na、リン酸塩（N a）、香辛料抽出物、グリシン、酢酸Na、漂白剤（亜 硫酸塩）、ミョウバン、(原材料の一部に小麦、乳成分 、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチンを含む)レンジ での温め時間の目安500W：5分30秒　　600W ：4分30秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋を つけたまま電子レンジで加熱してください。

豚肉の野菜炒めセット270kcal　　　内容量　　 　　240g　　　たんぱく質　 16.1g　　　脂 　質 　　　　14.0g　　　炭水化物　 　19. 9g　　　ナトリウム　　1025mg　　　（食塩相 当量　2.6g）やわらかい豚肉と野菜を、生姜の風味 で甘辛く炒めました。いとより鯛とスケソウダラのすり 身と野菜を合わせた白身魚のしんじょは、ふんわりやわ らかで絶妙な食感です。内容豚肉の野菜炒め、白身魚と 豆腐のしんじょ、鶏肉とひじきの煮物、いんげんの胡麻 和え、野菜とこんにゃくの白和え、厚焼き卵、かぼちゃ の和え物■原材料■ 豚肉と野菜の炒め物［野菜（たま ねぎ、にんじん）、豚肉、その他］、白身魚と豆腐のし んじょ［野菜（たまねぎ、にんじん、いんげん、くわい ）、和風だれ、魚肉すり身、その他］、にんじんとえだ まめとこんにゃくの白和え、いんげんのごま和え、ひじ きと鶏肉の煮物（ひじき、鶏肉、にんじん、その他）、 厚焼き卵、かぼちゃの和え物、加工でん粉、調味料（ア ミノ酸等）、pH調整剤、増粘剤（加工でん粉、キサン タンガム）、酸味料、豆腐用凝固剤、水酸化Ca、香料 、着色料（アナトー)、(原材料の一部に小麦、さば、 りんごを含む)レンジでの温め時間の目安500W：6 分00秒　　600W：5分00秒冷凍の状態で外装フ ィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱して ください。えびのチリソース煮セット240kcal　 　　内容量　　　　240g　　　たんぱく質　 13 .7g　　　脂　質 　　　　12.1g　　　炭水化 物　 　19.1g　　　ナトリウム　　885mg　 　　（食塩相当量　2.2g）ピリっとした辛さが特徴 のソースで煮込んだえびチリソース煮はクセになるおい しさです。新鮮な甘えびの食感が活きている副菜の焼売 も人気の1品です。内容えびのチリソース煮、八宝菜、 にんにくの芽の炒り卵、ブロッコリーの和え物、チキン ナゲット、ミックスベジタブルの和え物、ピーマン■原 材料■ えびのチリソース煮［野菜（キャベツ、ねぎ、 グリンピース、しょうが、にんにく）、えび、その他］ 、八宝菜、ブロッコリーのたれ和え、にんにくの芽の炒 り卵、チキンナゲットのケチャップがけ、ミックスベジ タブルのたれ和え、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類） 、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na ）、ベーキングパウダー、着色料（カラメル、カロチノ イド）、香辛料抽出物、酢酸Na、グリシン、酸味料、 (原材料の一部に小麦、乳成分、大豆、豚肉、ゼラチン を含む)レンジでの温め時間の目安500W：7分10 秒　　600W：6分00秒冷凍の状態で外装フィルム をはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してくださ い。鶏つくねセット320kcal　　　内容量　　　 　240g　　　たんぱく質　 16.5g　　　脂　 質 　　　　17.1g　　　炭水化物　 　25.1 g　　　ナトリウム　　1030mg　　　（食塩相当 量　2.6g）鶏肉と鶏軟骨を合わせてひいた食感のよ い鶏つくねです。優しい味わいの野菜の炊き合わせ、し とっりとした食感の味付スイートポテトフライと一緒に お楽しみください。内容鶏つくね、野菜の甘酢炒め、い んげんの胡麻和え、味付スイートポテトフライ、なすの 辛味噌和え、野菜の炊き合わせ■原材料■ 鶏つくね団 子、炊き合わせ［野菜（たけのこ、にんじん、さやえん どう）、大豆加工品、しいたけ、その他］、野菜の甘酢 炒め［野菜（たまねぎ、にんじん、たけのこ）、しいた け、その他］、なすの和え物、いんげんのごま和え、味 付スイートポテトフライ、ピーマン、調味料（アミノ酸 等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、リン酸 塩（Na)、着色料（カラメル）、酸味料、香辛料抽出 物、ミョウバン、(原材料の一部に小麦、卵、さばを含 む)レンジでの温め時間の目安500W：6分00秒　 　600W：5分00秒冷凍の状態で外装フィルムをは がし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してください。 チンジャオロースセット260kcal　　　内容量　 　　　220g　　　たんぱく質　 13.8g　　　 脂　質 　　　　15.1g　　　炭水化物　 　17 .2g　　　ナトリウム　　976mg　　　（食塩相 当量　2.5g）柔らかな牛肉のチンジャオロースは、 胡麻油、にんにく、しょうがなどを使用し、香立ちよく 旨みたっぷりに仕上げました。ダシがきいた小松菜の和 え物はさっぱりといただけます。内容チンジャオロース 、肉焼売、小松菜の和え物、人参と蓮根の中華風炒め、 麻婆豆腐、かに玉■原材料■ チンジャオロース、肉し ゅうまい、小松菜のおひたし、れんこんとにんじんの和 え物、麻婆豆腐、かに玉、調味料（アミノ酸等）、トレ ハロース、着色料(カロチノイド、カラメル、紅麹)、 豆腐用凝固剤、酸味料、増粘剤（キサンタン）、炭酸C a、pH調整剤、香料、チアミン、（原材料の一部に小 麦、乳成分、牛肉、鶏肉、豚肉を含む）レンジでの温め 時間の目安500W：5分30秒　　600W：4分3 0秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたま ま電子レンジで加熱してください。保存方法冷凍食品の 為、お召しあがりいただくまでご家庭の冷凍庫（-18 ℃以下）で保存してください。賞味期限製造日より9ヵ 月となります。発売元株式会社ニチレイフーズご注意事 項・通常7日程度でのお届けとなりますが、注文が集中 した場合や、GW・お盆期間・年末年始等お時間をいた だく場合がございます。・メーカー直送品の為、納品書 はお付けしていません。納品書が必用な場合はその旨、 注文時の備考欄にご入力ください。・梱包はメーカー規 定の梱包方法となります。クッション材の増減の指定は できかねますのでご了承ください。・当商品は厚労省許 可特別用途食品「糖尿病食」ではありません。・きくば り御膳は、商品の性質上、未開封であっても不良品以外 の返品はお受けできません。また、商品発送後のキャン セルはできかねます。◎「気くばり御膳」には、他にも プラスセット（7食セット）、プラスセット2（7食 セット）、ハッピーエイジングセット（7食セット） があります。上部の「低カロリー 食事セット 冷凍」 の文字をクリックしてご確認ください。メーカー直送品 の為、気くばり御膳以外の商品との同時注文は不可とさ せていただきます。お届け日・お届け日指定の目安はこ ちらニチレイフーズ 気くばり御膳 7食セット 送料 無料！美味しくて低カロリー♪　1食あたり782円♪ 商品説明「気くばり御膳7食セット」は、低カロリー の、ニチレイの冷凍惣菜セット(7食分)です。1食あ たりのカロリーを320kcal以下に調整し、お弁当 のようにバランスを考えて主菜と副菜をセットにしまし た。主食の増減でカロリー調整ができます。ダイエット のための低カロリー食としてもおすすめです。7種類の 惣菜セットが各1ずつ入った7食セットでの販売となり ます。メーカーより冷凍便にて直送いたしますので、お 届けには約7日ほどかかります。「気配り御膳」は、ダ ンボールに梱包してお届けします。ダンボールサイズ： 縦19cm×横35cm×高さ15cm1食のトレイサ イズ：縦17.5cm×横17.5cm×高さ4cmご 自宅の冷凍庫の空きを確認の上、ご注文ください。全メ ニュー320kcal以下！1食あたり782円！　下 記商品が各1ずつ入っています。ミートボールセット　 310kcal　　　内容量　　　　250g　　　た んぱく質　 15.7g　　　脂　質 　　　　13. 8g　　　炭水化物　 　30.8g　　　ナトリウム 　　1097mg　　　（食塩相当量　2.8g）素材 の旨みを活かしたミートボールは、ご飯との相性が抜群 です。鉄鍋と独自の焼成技術で、焼き上げた厚焼き卵は 、ふんわりやわらか。焼き油にはひまわり油を使用して います。内容ミートボール、野菜の煮物、ブロッコリー の和え物、鶏肉とひじきの煮物、コーンの和え物、厚焼 き卵、がんもどき■原材料■ 野菜の煮物[野菜(にん じん、たけのこ、ごぼう)、こんにゃく、しいたけ、そ の他]、ミートボールのたれ和え、ブロッコリーとピー マンの和え物、コーンの和え物、厚焼き卵、ひじきの煮 物(ひじき、鶏肉、にんじん、その他)、大豆加工品の 煮物、調味料（アミノ酸等）、甘味料（キシロース）、 水酸化Ca、着色料(紅麹、カラメル、アナトー)、酸 味料、pH調整剤、増粘剤（キサンタンガム）、香辛料 抽出物、香料、(原材料の一部に小麦、乳成分、牛肉、 さば、豚肉を含む) レンジでの温め時間の目安500 W：6分00秒　　600W：5分00秒冷凍の状態で 外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加 熱してください。豆腐ハンバーグセット290kcal 　　　内容量　　　　240g　　　たんぱく質　 1 5.9g　　　脂　質 　　　　12.8g　　　炭水 化物　 　27.8g　　　ナトリウム　　1009m g　　　（食塩相当量　2.6g）豆腐の食感を大切に 鶏肉と野菜を合わせたハンバーグです。ふわっとやわら かな食感の厚焼き卵も好評です。内容豆腐ハンバーグ、 さといも煮、厚焼き卵、菜の花のからし和え、枝豆の和 え物、ひじきと油揚げの煮物、きんぴらごぼう、なすの 辛味噌和え■原材料■ 豆腐ハンバーグ、さといも煮、 きんぴらごぼう、ひじきと油揚げの煮物、枝豆の和え物 、なすの辛味噌和え、厚焼き卵、菜の花の辛し和え、豆 腐ハンバーグのたれ、ピーマン、調味料（アミノ酸等） 、豆腐用凝固剤、トレハロース、着色料(カラメル、カ ロチノイド)、酸味料、増粘剤（キサンタン）、焼ミョ ウバン、香料、（原材料の一部に小麦、乳成分、さば、 鶏肉を含む）レンジでの温め時間の目安500W：7分 10秒　　600W：6分00秒冷凍の状態で外装フィ ルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してく ださい。ロールキャベツセット280kcal　　　内 容量　　　　280g　　　たんぱく質　 17.7g 　　　脂　質 　　　　12.2g　　　炭水化物　 　24.9g　　　ナトリウム　　903mg　　　（ 食塩相当量　2.3g）豚肉をキャベツで包み、かんぴ ょうで巻いたロールキャベツです。コンソメベースでじ っくり煮込みました。内容コンソメスープのロールキャ ベツ、ブロッコリーの和え物、枝豆入りポテトサラダ、 ミックスベジタブルのソテー、きのこのガーリックソテ ー、いんげんの胡麻和え、卵ロール■原材料■ ロール キャベツ［ロールキャベツ、野菜（ブロッコリー、にん じん、グリンピース）、無塩せきベーコン、その他］、 ポテトサラダ［野菜（ばれいしょ、えだまめ、たまねぎ 、ピーマン）、鶏卵加工品、その他］、ミートボールの ケチャップ和え、ペンネのホワイトソース和え、いんげ んと鶏肉の和え物、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類） 、調味料（アミノ酸等）、甘味料（キシロース）、pH 調整剤、ピロリン酸Na、着色料（カラメル、カロチノ イド）、香辛料抽出物、漂白剤（亜硫酸塩）、（原材料 の一部に小麦、乳成分、牛肉、大豆、豚肉、りんご、ゼ ラチンを含む）レンジでの温め時間の目安500W：7 分00秒　　600W：6分00秒冷凍の状態で外装フ ィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱して ください。

カレイの煮付け風とごぼうの炊き合わせセット313k cal　　　内容量　　　　255g　　　たんぱく質 　 14.4g　　　脂　質 　　　　17.2g　　 　炭水化物　 　25.2g　　　ナトリウム　　96 9mg　　　（食塩相当量　2.5g）脂がのったカレ イの肉厚の身だけをふっくら柔らかく仕上げました。魚 の旨みが効いた煮汁でご飯もすすみます。カロリーを抑 えながら、人気のコロッケや卵焼きも添えた一品です。 内容カレイの煮つけ風、コロッケ、厚焼き卵、切干大根 の炒め物、里芋となすの和風あんかけ■原材料■ カレ イの煮つけ(カラスカレイ、ごぼう、しいたけ、しょう ゆ、酒、みりん、デキストリン、その他)、揚げなすと さといものあんかけ[野菜(さといも、にんじん)、揚 げなす(なす、植物油脂)、しょうゆ、えのきたけ、か つおだし、その他]、コロッケ[野菜(ばれいしょ、た まねぎ)、パン粉、砂糖、でん粉、その他]、ほうれん 草の和え物、切干大根と葉だいこんの炒め物、厚焼き卵 、増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、増粘 剤（グァーガム）、酸味料、着色料（アナトー）、香料 、ミョウバン、(原材料の一部に乳成分、さばを含む) レンジでの温め時間の目安500W：5分40秒　　6 00W：4分30秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし 、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してください。ビー フの煮込み赤ワイン仕立てセット214kcal　　　 内容量　　　　235g　　　たんぱく質　 12.8 g　　　脂　質 　　　　8.0g　　　炭水化物　 　22.6g　　　ナトリウム　　672mg　　　（ 食塩相当量　1.7g）牛の肩ロース肉を、赤ワインの 風味を引きたてたブラウンルーで仕上げたフレンチの香 り漂う一品です。付けあわせのシンプル仕立てのマッシ ュポテトにこのお勧めのルーを絡めて、豆類やきのこと 一緒に是非お召し上がりください。内容ビーフの煮込み （牛肉、じゃがいも、人参）、マッシュポテト、きのこ のガーリックソテー、いんげんの卵和え、2種の豆のサ ラダ■原材料■ ビーフ煮込み[野菜(ばれいしょ、に んじん、トマト、たまねぎ、セロリ)、牛肉、ワイン、 トマトジュース、その他]、マッシュポテト、いんげん と鶏卵加工品の和え物、ぶなしめじのバジルソテー(ぶ なしめじ、たまねぎ、バジル、その他)、豆サラダ(い んげんまめ、コーン、ひよこまめ、えだまめ、その他) 、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、pH調整剤、着 色料（カラメル）、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩（ Na）、酢酸Na、グリシン、香辛料抽出物、ミョウバ ン、(原材料の一部に小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉 、りんご、ゼラチンを含む)レンジでの温め時間の目安 500W：5分20秒　　600W：5分00秒冷凍の 状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レン ジで加熱してください。牛すきやきセット208kca l　　　内容量　　　　240g　　　たんぱく質　 13.0g　　　脂　質 　　　　8.6g　　　炭水 化物　 　19.7g　　　ナトリウム　　1001m g　　　（食塩相当量　2.5g）牛肉の薄切りをさっ と加熱し、柔らかくしっとりと仕上げています。割り下 は甘めで後味すっきりと仕立てており、白ねぎのこって りとした甘さとも良く合います。ふろふき大根も梅の風 味との相性も良く、自慢の一品です。内容すきやき(牛 肉、しらたき、花人参、焼き豆腐、しいたけ、白ねぎ） 、ひじきと枝豆の煮物、ふろふき大根　梅の和え物、ほ うれん草のおひたし、厚焼き卵、オクラの胡麻和え■原 材料■ すき焼き風[野菜(ねぎ、にんじん)、こんに ゃく、牛肉、しょうゆ、豆腐、みりん風調味料、しいた け、その他]、だいこんの梅ソース和え(だいこん、梅 肉加工品、しょうゆ、その他)、ほうれん草のおひたし 、厚焼き卵、ひじきの煮物[野菜(にんじん、えだまめ )、ひじき、その他]、オクラのごま和え、加工でん粉 、pH調整剤、増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、 調味料（アミノ酸等）、水酸化Ca、豆腐用凝固剤、酸 味料、安定剤(セルロース、タマリンド)、着色料(果 実色素、アナトー)、香料、(原材料の一部に小麦、さ ばを含む)レンジでの温め時間の目安500W：5分0 0秒　　600W：4分10秒冷凍の状態で外装フィル ムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで加熱してくだ さい。香る酢豚セット239kcal　　　内容量　　 　　260g　　　たんぱく質　 13.0g　　　脂 　質 　　　　7.5g　　　炭水化物　 　29.8 g　　　ナトリウム　　968mg　　　（食塩相当量 　2.5g）すっきりした甘さと深いコクの甘酢あん。 豚肉は下味をつけ柔らかく揚げています。副菜も野菜を 中心に食べ応えのある一品にいたしました。内容酢豚（ 豚肉、人参、たけのこ、たまねぎ、しいたけ、ピーマン ）、イカ団子とチンゲンサイの白湯あんかけ、ブロッコ リーと卵の中華風和え物、春雨ときくらげと人参の炒め もの■原材料■ 酢豚[野菜(たまねぎ、にんじん、た けのこ、ピーマン)、豚肉、しいたけ、その他]、チン ゲンサイといか団子のあんかけ(チンゲンサイ、いか団 子、かに風味かまぼこ、その他)、ブロッコリーの卵和 え、はるさめときくらげの中華風(はるさめ、にんじん 、きくらげ、その他)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖 類)、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、着色料(紅 麹、カラメル)、乳酸Na、リン酸塩（Na）、香料、 グリシン、香辛料抽出物、酢酸Na、(原材料の一部に かに、小麦、乳成分、大豆、鶏肉を含む)レンジでの温 め時間の目安500W：5分30秒　　600W：4分 50秒冷凍の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけた まま電子レンジで加熱してください。保存方法冷凍食品 の為、お召しあがりいただくまでご家庭の冷凍庫（-1 8℃以下）で保存してください。賞味期限製造日より9 ヵ月となります。発売元株式会社ニチレイフーズご注意 事項・通常7日程度でのお届けとなりますが、注文が集 中した場合や、GW・お盆期間・年末年始等お時間をい ただく場合がございます。・メーカー直送品の為、納品 書はお付けしていません。納品書が必用な場合はその旨 、注文時の備考欄にご入力ください。・梱包はメーカー 規定の梱包方法となります。クッション材の増減の指定 はできかねますのでご了承ください。・当商品は厚労省 許可特別用途食品「糖尿病食」ではありません。・きく ばり御膳は、商品の性質上、未開封であっても不良品以 外の返品はお受けできません。また、商品発送後のキャ ンセルはできかねます。◎「気くばり御膳」には、他に も 7食セット、プラスセット（7食セット）、ハッピ ーエイジングセット（7食セット） があります。上部 の「低カロリー 食事セット 冷凍」の文字をクリック してご確認ください。メーカー直送品の為、気くばり御 膳以外の商品との同時注文は不可とさせていただきます 。ニチレイフーズ気くばり御膳 プラス2 （7食セッ ト） 送料無料！美味しくて低カロリー♪　1食あたり 812円♪ 商品説明「気くばり御膳プラス2」は、低 カロリーの、ニチレイの冷凍惣菜セット(7食分)です 。今までの気くばり御膳に更に美味しさを追求しました 。1食あたりのカロリーを309kcal以下に調整し 、お弁当のようにバランスを考えて主菜と副菜をセット にしました。主食の増減でカロリー調整ができます。ダ イエットのための低カロリー食としてもおすすめです。 7種類の惣菜セットが各1ずつ入った7食セットでの販 売となります。メーカーより冷凍便にて直送いたします ので、お届けには約7日ほどかかります。「気配り御膳 」は、ダンボールに梱包してお届けします。ダンボール サイズ：縦19cm×横35cm×高さ15cm1食の トレイサイズ：縦17.5cm×横17.5cm×高さ 4cmご自宅の冷凍庫の空きを確認の上、ご注文くださ い。全メニュー309kcal以下！1食あたり812 円！　下記商品が各1ずつ入っています。若鶏のグリル トマトソース仕立てセット　308kcal　　　内容 量　　　　260g　　　たんぱく質　 14.7g　 　　脂　質 　　　　14.6g　　　炭水化物　 　 29.5g　　　ナトリウム　　842mg　　　（食 塩相当量　2.1g）若鶏のもも肉をふっくらと調理し ました。粗ごし感のあるトマトソースは、野菜と炊き上 げたブイヨン仕立て。かぼちゃの裏ごしにシナモンを効 かせた添え物もご賞味下さい。内容若鶏のグリルトマト ソース仕立て、ほうれん草と卵のホワイトソースがけ、 かぼちゃのシナモン風味、彩り野菜のソテー■原材料■ チキンステーキのトマトソースがけ[チキンステーキ 、野菜(トマト、たまねぎ)、スパゲッティ、トマトジ ュース、デキストリン、トマトケチャップ、ブイヨン、 その他]、ほうれん草のソースがけ(ほうれん草、鶏卵 加工品、ぶなしめじ、その他)、味付きポテト、かぼち ゃのはちみつシナモン風味、ズッキーニとにんじんとい んげんとピーマンのソテー、グリルなす、増粘剤(加工 でん粉、増粘多糖類)、調味料（アミノ酸等）、加工で ん粉、リン酸塩（Na）、キシロース、pH調整剤、着 色料（カロチノイド）、(原材料の一部に小麦、乳成分 、大豆、豚肉を含む) レンジでの温め時間の目安50 0W：5分30秒　　600W：5分00秒冷凍の状態 で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジで 加熱してください。白身魚の彩り野菜甘酢あんかけセッ ト309kcal　　　内容量　　　　250g　　　 たんぱく質　 14.2g　　　脂　質 　　　　14 .5g　　　炭水化物　 　30.4g　　　ナトリウ ム　　998mg　　　（食塩相当量　2.5g）従衣 をつけてふんわり揚げた鱈に、野菜の彩りも豊かな甘酢 あんをかけてさっぱりと仕上げました。中華の副菜も野 菜がしっかり入って、おいしく召し上がれます。内容白 身魚の彩り野菜甘酢あんかけ、卵の炒めもの、青菜炒め 、焼きビーフンの麻婆茄子がけ■原材料■ 白身魚の甘 酢あんかけ[野菜(ピーマン、たまねぎ、にんじん、ね ぎ、たけのこ)、すけとうだら、酢、その他]、揚げな すとビーフンの麻婆ソース[ビーフン、揚げなす(なす 、植物油脂)、きくらげ、豚肉、野菜(ねぎ、グリンピ ース)、その他]、チンゲンサイとしいたけの炒め物、 炒り卵風(鶏卵加工品、食塩)、増粘剤(加工でん粉、 増粘多糖類、CMC)、調味料（アミノ酸等）、着色料 (カラメル、カロチノイド)、ピロリン酸Na、ミョウ バン、pH調整剤、乳化剤、(原材料の一部に小麦、乳 成分、大豆、鶏肉を含む)レンジでの温め時間の目安5 00W：5分40秒　　600W：5分00秒冷凍の状 態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レンジ で加熱してください。赤魚の煮付け風とふろふき大根セ ット219kcal　　　内容量　　　　245g　　 　たんぱく質　 15.4g　　　脂　質 　　　　4 .7g　　　炭水化物　 　28.7g　　　ナトリウ ム　　894mg　　　（食塩相当量　2.3g）赤魚 を甘めの煮付け風に仕立て、味のアクセントに菜の花を 添えました。甘味噌のふろふき大根やささがきごぼうの きんぴらも入って、ほっとする和食膳です。内容赤魚の 煮付け風、さつまいもの甘煮、ささがきごぼうのきんぴ ら、ふろふき大根■原材料■ 赤魚の煮つけ風(アラス カメヌケ、みりん風調味料、しょうゆ、その他)、だい こんの肉みそだれがけ[野菜(だいこん、いんげん)、 豚肉、みりん風調味料、みそ、砂糖、酒、植物油、ごま 、その他]、れんこんとたけのこの炊き合わせ[野菜( れんこん、たけのこ)、砂糖、しょうゆ]、味付さつま いも、にんじんとごぼうのきんぴら[野菜(にんじん、 ごぼう)、砂糖、しょうゆ、植物油、ごま、とうがらし ]、菜の花、増粘剤（加工でん粉）、pH調整剤、調味 料（アミノ酸等）、漂白剤(亜硫酸塩）、ミョウバン、 (原材料の一部に小麦を含む)レンジでの温め時間の目 安500W：5分20秒　　600W：4分20秒冷凍 の状態で外装フィルムをはがし、蓋をつけたまま電子レ ンジで加熱してください。

1食あたり320kcal以下、食塩相当量2.8g以 下電子レンジでカンタン調理、おいしく食べて健康キー プJAN:4902130801020ニチレイの冷凍 惣菜セット7食分です。1食あたりのカロリーを320 kcal以下に調整し、お弁当のようにバランス良く主 菜と副菜をセットにしました。主食の増減でカロリー調 整ができます。調理はとても簡単！電子レンジで温める だけ。急速冷凍により素材の美味しさをギュッと閉じ込 めました。主菜と副菜をトレイに詰め合わせ、和・洋・ 中のメニュー7種（1週間分）をバラエティ豊かに仕上 げました。低カロリー・低塩で栄養バランスに優れ、ダ イエットにも好適です。1食のトレーサイズは縦×横× 高さ16.8×16.8×3.8cmです。主流の30 0?400Lクラスの冷凍庫であれば多少の在庫が入っ ていても7食分をバラして入れれば格納可能です。・お 届けまで7日?10日ほどかかります・ご指定日時のあ る場合は余裕をもってお願いします※送料無料でお届け します※その他の商品との同梱はできません※代金引換 はご利用できません※ラッピング不可　・現在、ご注文 商品のお届け日時のご希望は承っておりません。・これ までご注文いただいた商品のお届けが遅延する場合がご ざいます。ニチレイフーズ　気くばり御膳プラス7食セ ット(2)