ダイエットフード　ラーメン蒟蒻しょうゆ 人気ランキング

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【こんにゃくラーメン全6種類×1食セット(計6食セ ット)】内容：しょうゆ44kcal、みそ79kca l、塩味31kcal、和風しょうゆ27kcal、と んこつ62kcal、カレーうどん52kcall■主 原材料名/こんにゃく粉(国内産),大豆,クチナシ色 素,貝殻焼成カルシウム,他■内容量1食あたり/こん にゃく麺 120g,スープ約30g■直射日光・高温 多温を避け保存■口コミで話題沸騰中のダイエット食品 ！こんにゃくラーメンが今だけの特別企画！購入後レビ ューを書いて頂くお約束で⇒【送料無料】蒟蒻ラーメン で置き換えダイエット！口コミで話題沸騰中！ダイエッ トに！お夜食、お酒の後にもオススメ！ 一日一食これ に替えるだけでOK！そのカロリー1杯約55kcal ！10杯食べても菓子パン一個分！【お客様の声】美味 しいと評判が良いので購入しました.痩せたいけど運動 は苦手だしドリンク系の物は絶対後で何か食べてしまい そうだしこれならくじけず続けられそう【20代女性】 ダイエット中ですがつゆまで飲んでも100cal以下 .無添加食物繊維入り.しかもおいしい.白菜とねぎを たっぷり炒めて乗っけて食べました。無くなったらまた 買うと思う…【20代女性】蒟蒻とは思えない美味しさ ★飲んだ後の空腹に普通のラーメンじゃ太っちゃう.と 言う事でストックに購入しました.夜食に最適ですよ★ どの味も美味しいし、低カロリーなので具も沢山入れち ゃいます. 【30代女性】ローカロリー・こんにゃく ラーメン！ローカロリーなのに美味しい！野菜をトッピ ングすればさらにヘルシー！ローカロリーこんにゃくラ ーメンお試し6食（全6種類×1食）セットランキング 常連！！注文殺到【こんにゃくラーメン6食セット】成 功者多数★1食50kcalのラーメンで置き換えダイ エット始めよう♪おなかがすいて寝れない時も、お腹い っぱいになるまでラーメンをいっぱい食べてください♪ →レシピをみる→レシピをみる→レシピをみる→レシピ をみる  材料（1人分）　約1 67kcal・こんにゃくラーメン塩・1袋・もやし・ 1/4袋・鶏ササミ・1本 〈トッピング〉・三つ葉・ 15g・ネギ・1/4本・糸唐辛子・適量 〈香り〉お 好みで・ライム・1/3個・黒コショウ・少々・ナンプ ラー・小さじ1 〈スープ〉 ・付属のスープの素・1 袋・水・200cc（※ナンプラーを入れると塩分が強 くなりますので水を加減してください） 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋にスープの素と水20 0ccを入れ火にかけます。 3.こんにゃくラーメン をザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。4. 鍋の スープが煮立ったら、一口サイズに切ったササミを入れ ます。火が通ったら、もやし、湯通ししたこんにゃくラ ーメンを入れます。さっとひと煮たちしたら、仕上げに ナンプラー小さじ1をまわしかけて器に盛ります。 5 .三つ葉、長ネギ、黒コショウ、唐辛子をトッピング。 お好みでライムやレモンを添えてどうぞ。材料（1人分 ）　約132kcal ・こんにゃくラーメン塩・1袋 ・白菜キムチ・45g・キュウリ・1/4本・梨・1/ 4個・ゆで卵・1/2個〈スープ〉・付属のスープの素 ・1袋・水・180cc＋氷2-3個 〈作り方〉 1 .お湯を沸かします。 2.スープの素と水180cc と氷2-3個を合わせておきます。3.こんにゃくラー メンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。その後 、水でよく洗います（冷ますため）。4.器に麺を盛り 、キムチ、キュウリ、ゆで卵、梨をトッピングし、最後 にスープをそそぎいれます。材料（1人分）　約423 kcal ・豚挽き肉・50g・しょうが（みじん切り ）・1かけ・長ネギ（みじん切り）・大さじ1・キュウ リ・1/4本・ゆで卵・1/2個・豆板醤・小さじ1 〈香り〉お好みで・ラー油 〈スープ〉・付属のスープ の素・1袋・冷やした豆乳・200cc 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.熱した鍋に、ゴマ油小さ じ1をひき、しょうがのみじん切り、長ネギのみじん切 り、豆板醤を弱火で炒める。香りが出てきたら、豚挽き 肉を加え炒めます。3.スープの素と冷やした豆乳20 0ccを合わせておく。4.こんにゃくラーメンをザル にあけ、熱湯をかけて湯通しします。その後、水でよく 洗います（冷ますため）。5.器に麺を盛り、2.の豚 挽き肉、キュウリ、長ネギ、ゆで卵をトッピングし、最 後に3.のスープをそそぎ入れます。6.お好みでラー 油をかけてどうぞ。ポイント：豚挽き肉を鶏のひき肉に 変えてもOK！カロリーが気になる方は、お肉なしでも おいしいですよ。  材料（1人分）　約1 32kcal・レタス・2-3枚・トマト・小1個・長 ネギ・1/4本・酢・大さじ1〈香り〉お好みラー油・ 小さじ1黒コショウ・適量〈スープ〉・付属のスープの 素・1袋・水・200cc 〈作り方〉 1.お湯を沸 かします。 2.鍋にスープの素と水200ccを入れ 火にかけます。3.トマトは角切りに、レタスはざく切 りにカットしておく。4.こんにゃくラーメンをザルに あけ、熱湯をかけて湯通しします。5.2.のスープが 煮立ったら、酢大さじ1を加え、4.の麺を入れ、ひと 煮たちさせたら、器に盛ります。6. レタス、トマト 、長ネギをトッピングして、お好みで黒コショウやラー 油をかけてどうぞ。 主原材料名こんにゃく粉（国内産 ）、大豆、クチナシ色素、貝殻焼成カルシウム、他（味 の種類によって異なります）内容量(1食あたり)こん にゃく麺 120gスープ 30g（味の種類によって 異なります）画像イメージ中の具材は含まれません保存 方法直射日光・高温多温を避けて保存してください製造 日本

ローカロリーこんにゃくラーメン24食（人気4種×6 食）セット→レシピをみる→レシピをみる→レシピをみ る→レシピをみる  材料（1人 分）　約167kcal・こんにゃくラーメン塩・1袋 ・もやし・1/4袋・鶏ササミ・1本 〈トッピング〉 ・三つ葉・15g・ネギ・1/4本・糸唐辛子・適量 〈香り〉お好みで・ライム・1/3個・黒コショウ・少 々・ナンプラー・小さじ1 〈スープ〉 ・付属のスー プの素・1袋・水・200cc（※ナンプラーを入れる と塩分が強くなりますので水を加減してください） 〈 作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋にスープの 素と水200ccを入れ火にかけます。 3.こんにゃ くラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。 4. 鍋のスープが煮立ったら、一口サイズに切ったサ サミを入れます。火が通ったら、もやし、湯通ししたこ んにゃくラーメンを入れます。さっとひと煮たちしたら 、仕上げにナンプラー小さじ1をまわしかけて器に盛り ます。 5.三つ葉、長ネギ、黒コショウ、唐辛子をト ッピング。お好みでライムやレモンを添えてどうぞ。材 料（1人分）　約132kcal ・こんにゃくラーメ ン塩・1袋・白菜キムチ・45g・キュウリ・1/4本 ・梨・1/4個・ゆで卵・1/2個〈スープ〉・付属の スープの素・1袋・水・180cc＋氷2-3個 〈作 り方〉 1.お湯を沸かします。 2.スープの素と水 180ccと氷2-3個を合わせておきます。3.こん にゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通ししま す。その後、水でよく洗います（冷ますため）。4.器 に麺を盛り、キムチ、キュウリ、ゆで卵、梨をトッピン グし、最後にスープをそそぎいれます。材料（1人分） 　約423kcal ・豚挽き肉・50g・しょうが（ みじん切り）・1かけ・長ネギ（みじん切り）・大さじ 1・キュウリ・1/4本・ゆで卵・1/2個・豆板醤・ 小さじ1 〈香り〉お好みで・ラー油 〈スープ〉・付 属のスープの素・1袋・冷やした豆乳・200cc 〈 作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.熱した鍋に、 ゴマ油小さじ1をひき、しょうがのみじん切り、長ネギ のみじん切り、豆板醤を弱火で炒める。香りが出てきた ら、豚挽き肉を加え炒めます。3.スープの素と冷やし た豆乳200ccを合わせておく。4.こんにゃくラー メンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。その後 、水でよく洗います（冷ますため）。5.器に麺を盛り 、2.の豚挽き肉、キュウリ、長ネギ、ゆで卵をトッピ ングし、最後に3.のスープをそそぎ入れます。6.お 好みでラー油をかけてどうぞ。ポイント：豚挽き肉を鶏 のひき肉に変えてもOK！カロリーが気になる方は、お 肉なしでもおいしいですよ。  材料（1人 分）　約132kcal・レタス・2-3枚・トマト・ 小1個・長ネギ・1/4本・酢・大さじ1〈香り〉お好 みラー油・小さじ1黒コショウ・適量〈スープ〉・付属 のスープの素・1袋・水・200cc 〈作り方〉 1 .お湯を沸かします。 2.鍋にスープの素と水200 ccを入れ火にかけます。3.トマトは角切りに、レタ スはざく切りにカットしておく。4.こんにゃくラーメ ンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。5.2. のスープが煮立ったら、酢大さじ1を加え、4.の麺を 入れ、ひと煮たちさせたら、器に盛ります。6. レタ ス、トマト、長ネギをトッピングして、お好みで黒コシ ョウやラー油をかけてどうぞ。 主原材料名こんにゃく 粉（国内産）、大豆、クチナシ色素、貝殻焼成カルシウ ム、他（味の種類によって異なります）内容量(1食あ たり)こんにゃく麺 120gスープ 30g（味の種 類によって異なります）画像イメージ中の具材は含まれ ません保存方法直射日光・高温多温を避けて保存してく ださい製造日本

【こんにゃくラーメン全6種類×1食セット(計6食セ ット)】内容：しょうゆ44kcal、みそ79kca l、塩味31kcal、和風しょうゆ27kcal、と んこつ62kcal、カレーうどん52kcall■主 原材料名/こんにゃく粉(国内産),大豆,クチナシ色 素,貝殻焼成カルシウム,他■内容量1食あたり/こん にゃく麺 120g,スープ約30g■直射日光・高温 多温を避け保存■口コミで話題沸騰中のダイエット食品 ！こんにゃくラーメンが今だけの特別企画！購入後レビ ューを書いて頂くお約束で⇒【送料無料】蒟蒻ラーメン で置き換えダイエット！口コミで話題沸騰中！ダイエッ トに！お夜食、お酒の後にもオススメ！ 一日一食これ に替えるだけでOK！そのカロリー1杯約55kcal ！10杯食べても菓子パン一個分！【お客様の声】美味 しいと評判が良いので購入しました.痩せたいけど運動 は苦手だしドリンク系の物は絶対後で何か食べてしまい そうだしこれならくじけず続けられそう【20代女性】 ダイエット中ですがつゆまで飲んでも100cal以下 .無添加食物繊維入り.しかもおいしい.白菜とねぎを たっぷり炒めて乗っけて食べました。無くなったらまた 買うと思う…【20代女性】蒟蒻とは思えない美味しさ ★飲んだ後の空腹に普通のラーメンじゃ太っちゃう.と 言う事でストックに購入しました.夜食に最適ですよ★ どの味も美味しいし、低カロリーなので具も沢山入れち ゃいます. 【30代女性】ローカロリー・こんにゃく ラーメン！ローカロリーなのに美味しい！野菜をトッピ ングすればさらにヘルシー！ローカロリーこんにゃくラ ーメンお試し6食（全6種類×1食）セットランキング 常連！！注文殺到【こんにゃくラーメン6食セット】成 功者多数★1食50kcalのラーメンで置き換えダイ エット始めよう♪おなかがすいて寝れない時も、お腹い っぱいになるまでラーメンをいっぱい食べてください♪ →レシピをみる→レシピをみる→レシピをみる→レシピ をみる  材料（1人分）　約1 67kcal・こんにゃくラーメン塩・1袋・もやし・ 1/4袋・鶏ササミ・1本 〈トッピング〉・三つ葉・ 15g・ネギ・1/4本・糸唐辛子・適量 〈香り〉お 好みで・ライム・1/3個・黒コショウ・少々・ナンプ ラー・小さじ1 〈スープ〉 ・付属のスープの素・1 袋・水・200cc（※ナンプラーを入れると塩分が強 くなりますので水を加減してください） 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋にスープの素と水20 0ccを入れ火にかけます。 3.こんにゃくラーメン をザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。4. 鍋の スープが煮立ったら、一口サイズに切ったササミを入れ ます。火が通ったら、もやし、湯通ししたこんにゃくラ ーメンを入れます。さっとひと煮たちしたら、仕上げに ナンプラー小さじ1をまわしかけて器に盛ります。 5 .三つ葉、長ネギ、黒コショウ、唐辛子をトッピング。 お好みでライムやレモンを添えてどうぞ。材料（1人分 ）　約132kcal ・こんにゃくラーメン塩・1袋 ・白菜キムチ・45g・キュウリ・1/4本・梨・1/ 4個・ゆで卵・1/2個〈スープ〉・付属のスープの素 ・1袋・水・180cc＋氷2-3個 〈作り方〉 1 .お湯を沸かします。 2.スープの素と水180cc と氷2-3個を合わせておきます。3.こんにゃくラー メンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。その後 、水でよく洗います（冷ますため）。4.器に麺を盛り 、キムチ、キュウリ、ゆで卵、梨をトッピングし、最後 にスープをそそぎいれます。材料（1人分）　約423 kcal ・豚挽き肉・50g・しょうが（みじん切り ）・1かけ・長ネギ（みじん切り）・大さじ1・キュウ リ・1/4本・ゆで卵・1/2個・豆板醤・小さじ1 〈香り〉お好みで・ラー油 〈スープ〉・付属のスープ の素・1袋・冷やした豆乳・200cc 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.熱した鍋に、ゴマ油小さ じ1をひき、しょうがのみじん切り、長ネギのみじん切 り、豆板醤を弱火で炒める。香りが出てきたら、豚挽き 肉を加え炒めます。3.スープの素と冷やした豆乳20 0ccを合わせておく。4.こんにゃくラーメンをザル にあけ、熱湯をかけて湯通しします。その後、水でよく 洗います（冷ますため）。5.器に麺を盛り、2.の豚 挽き肉、キュウリ、長ネギ、ゆで卵をトッピングし、最 後に3.のスープをそそぎ入れます。6.お好みでラー 油をかけてどうぞ。ポイント：豚挽き肉を鶏のひき肉に 変えてもOK！カロリーが気になる方は、お肉なしでも おいしいですよ。  材料（1人分）　約1 32kcal・レタス・2-3枚・トマト・小1個・長 ネギ・1/4本・酢・大さじ1〈香り〉お好みラー油・ 小さじ1黒コショウ・適量〈スープ〉・付属のスープの 素・1袋・水・200cc 〈作り方〉 1.お湯を沸 かします。 2.鍋にスープの素と水200ccを入れ 火にかけます。3.トマトは角切りに、レタスはざく切 りにカットしておく。4.こんにゃくラーメンをザルに あけ、熱湯をかけて湯通しします。5.2.のスープが 煮立ったら、酢大さじ1を加え、4.の麺を入れ、ひと 煮たちさせたら、器に盛ります。6. レタス、トマト 、長ネギをトッピングして、お好みで黒コショウやラー 油をかけてどうぞ。 主原材料名こんにゃく粉（国内産 ）、大豆、クチナシ色素、貝殻焼成カルシウム、他（味 の種類によって異なります）内容量(1食あたり)こん にゃく麺 120gスープ 30g（味の種類によって 異なります）画像イメージ中の具材は含まれません保存 方法直射日光・高温多温を避けて保存してください製造 日本

ローカロリーこんにゃくラーメンお試し6食（全6種類 ×1食）セットランキング常連！！注文殺到【こんにゃ くラーメン6食セット】成功者多数★1食50kcal のラーメンで置き換えダイエット始めよう♪おなかがす いて寝れない時も、お腹いっぱいになるまでラーメンを いっぱい食べてください♪  材 料（1人分）　約167kcal・こんにゃくラーメン 塩・1袋・もやし・1/4袋・鶏ササミ・1本 〈トッ ピング〉・三つ葉・15g・ネギ・1/4本・糸唐辛子 ・適量 〈香り〉お好みで・ライム・1/3個・黒コシ ョウ・少々・ナンプラー・小さじ1 〈スープ〉 ・付 属のスープの素・1袋・水・200cc（※ナンプラー を入れると塩分が強くなりますので水を加減してくださ い） 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋に スープの素と水200ccを入れ火にかけます。 3. こんにゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通し します。4. 鍋のスープが煮立ったら、一口サイズに 切ったササミを入れます。火が通ったら、もやし、湯通 ししたこんにゃくラーメンを入れます。さっとひと煮た ちしたら、仕上げにナンプラー小さじ1をまわしかけて 器に盛ります。 5.三つ葉、長ネギ、黒コショウ、唐 辛子をトッピング。お好みでライムやレモンを添えてど うぞ。材料（1人分）　約132kcal ・こんにゃ くラーメン塩・1袋・白菜キムチ・45g・キュウリ・ 1/4本・梨・1/4個・ゆで卵・1/2個〈スープ〉 ・付属のスープの素・1袋・水・180cc＋氷2-3 個 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.スープ の素と水180ccと氷2-3個を合わせておきます。 3.こんにゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯 通しします。その後、水でよく洗います（冷ますため） 。4.器に麺を盛り、キムチ、キュウリ、ゆで卵、梨を トッピングし、最後にスープをそそぎいれます。材料（ 1人分）　約423kcal ・豚挽き肉・50g・し ょうが（みじん切り）・1かけ・長ネギ（みじん切り） ・大さじ1・キュウリ・1/4本・ゆで卵・1/2個・ 豆板醤・小さじ1 〈香り〉お好みで・ラー油 〈スー プ〉・付属のスープの素・1袋・冷やした豆乳・200 cc 〈作り方〉 1.お湯を沸かします。 2.熱し た鍋に、ゴマ油小さじ1をひき、しょうがのみじん切り 、長ネギのみじん切り、豆板醤を弱火で炒める。香りが 出てきたら、豚挽き肉を加え炒めます。3.スープの素 と冷やした豆乳200ccを合わせておく。4.こんに ゃくラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします 。その後、水でよく洗います（冷ますため）。5.器に 麺を盛り、2.の豚挽き肉、キュウリ、長ネギ、ゆで卵 をトッピングし、最後に3.のスープをそそぎ入れます 。6.お好みでラー油をかけてどうぞ。ポイント：豚挽 き肉を鶏のひき肉に変えてもOK！カロリーが気になる 方は、お肉なしでもおいしいですよ。  材 料（1人分）　約132kcal・レタス・2-3枚・ トマト・小1個・長ネギ・1/4本・酢・大さじ1〈香 り〉お好みラー油・小さじ1黒コショウ・適量〈スープ 〉・付属のスープの素・1袋・水・200cc 〈作り 方〉 1.お湯を沸かします。 2.鍋にスープの素と 水200ccを入れ火にかけます。3.トマトは角切り に、レタスはざく切りにカットしておく。4.こんにゃ くラーメンをザルにあけ、熱湯をかけて湯通しします。 5.2.のスープが煮立ったら、酢大さじ1を加え、4 .の麺を入れ、ひと煮たちさせたら、器に盛ります。6 . レタス、トマト、長ネギをトッピングして、お好み で黒コショウやラー油をかけてどうぞ。 主原材料名こ んにゃく粉（国内産）、大豆、クチナシ色素、貝殻焼成 カルシウム、他（味の種類によって異なります）内容量 (1食あたり)こんにゃく麺 120gスープ 30g （味の種類によって異なります）画像イメージ中の具材 は含まれません保存方法直射日光・高温多温を避けて保 存してください製造日本

ローカロリーこんにゃくラーメン24食（人気4種×6 食）  ※ダイエットフード＞ラ ーメンジャンル 9月2日更新集計分食べながら健康的 にダイエットしよう♪蒟蒻麺はほぼカロリーゼロ！スー プを全て飲んでも約55kcal！ > ;>レシピをみる>>レシピをみる >>レシピをみる>>レシピ をみる   &nbs p;     ; ※写真はイメージです。具材はカロリー に含ませません。 ワケあり、ランキング常連クッキー 【幸便特価：2,980円】  ご飯にまぜ るだけ。マンナンヒカリ【幸便特価：472円】&nb sp; NHKで特集されたおかゆ！【幸便特価：74 5円】

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